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簡單習慣也能改善問題

  被「酒糟」了?簡單習慣也能改善問題

  如果在網上搜「酒糟」,得到的答案大約有99.9%是「原因不明」「無法痊癒」這些令人沮喪的字眼。不過別灰心,「無法痊癒」也不是不能改善,抓住「『酒糟』是炎症反應」「伴隨過敏就找過敏源避開」這兩個核心,專家說,保養品用對、用安全,結合治療的話它絕對可以改善,甚至可能痊癒。

  避開導致問題的因素是根本,如果你沒什麼把握,那就通過每天記錄皮膚狀況來找誘因:情緒糟糕是不是好一陣子了?使用祛痘藥膏結果不好反差?平時用護膚品太雜或怎樣?吃了什麼東西或藥物結果過敏了?

  不管你現在有沒有「酒糟」,你的保養都應把重心放在保濕上,而不是什麼都不用。一些酒精、酸類以及高濃度的純精油、維C等保養品就得盡量避開了,盡量選成分簡單、搽在耳後或手臂內側十幾分鐘後都不會泛紅、且連著用好幾天甚至1個月皮膚都沒變得更糟糕的那一瓶。如果覺得沒把握,可以多咨詢兩位皮膚科醫生。

  這主要是在清潔上。除了抹上去質地特滑的保養品你不能再用之外,磨砂潔面、泡沫豐富的潔面、卸妝油、成分特別複雜的潔面等你反而應該多避開。單純的、無泡或者少泡沫優質潔面最佳,毛孔暢通了,又不會降低皮膚角質的自身防禦能力。

  因為此時的皮膚炎症較重、皮膚免疫力下降等,所以這些問題都需要改善:金盞菊、洋甘菊、尿囊素、甘草等萃取成分都有一定的消炎效果,橙花、蘆薈等成分都有一定的鎮定效果,用之前記得皮試噢。

  TIpS 雷射或脈衝光都能抑制初期症狀

  如果你嫌改善時間慢、這段時間希望快速讓臉色變回正常,那去正規的美容醫療機構打雷射或脈衝光等,都能一段時間內抑制臉部泛紅、血管異常增生的尷尬。(不過能量過高可能加重發炎哦。權衡一下吧!)

  「酒糟」急性發作時的簡單自我護理法

  找2~4位權威醫生診斷是我們的最終主張(因為「酒糟」不罕見但特別容易被誤診),台灣專門治療酒糟、敏感肌膚的宋奉宜醫生推薦說:玫瑰痤瘡急性發作時,可以做這樣的簡單自我護理:

  搽上薄薄的安全保濕乳→以煮過、殺菌放涼後的白開水或活泉水泡紙膜濕敷→濕敷30秒到1分鐘移除→再以煮過、殺菌放涼後的白開水或活泉水泡紙膜濕敷→濕敷30秒到1分鐘移除→以上重複四到十次,直到比較舒服→之後全天薄薄、多次塗抹安全乳霜。

  • ۹۷/۰۳/۲۴
  • ling kong

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