要對付糟糕的暗瘡皮膚

　　暗瘡皮膚很難根治，應該盡量少化妝，以防梗塞毛孔，使暗瘡的情形更嚴峻。但你總有需要化妝修飾一下的時候，那怎么巧遮暗瘡印。

　　青春痘皮膚是因為皮脂或汙垢阻塞毛孔，細菌繁殖引起的。大家都知道，皮膚表面的汗腺是負責分泌汗水，皮膚腺分泌皮脂，水與皮脂在皮膚的表面上聯合，形成自然的保護膜，既皮膚膜作用是堅持皮膚潤滑過細有彈性，若皮脂膜無奈形成，會使皮膚發生許多問題。

LightMAC是2013年，那次是做打斑療程，印象也不錯，今次來想改善一下暗瘡印問題，順道睇下今次LightMAC嘅升級療程好唔好！

　　大家都曉得暗瘡皮膚的清潔是很主要的，但是不是越強的洗面乳就越好呢?實在任何一件事情都會有一個限度的,網站優化，尤其是冬天，因濕度、溫度的降落，肌膚所得忍受的范圍就更小了，也就是說要利用刺激小的清潔乳，假如相反的話，皮膚就會浮現幹燥、刺痛、發紅、發癢、甚至脫皮現象，更會使皮膚增加油脂的分泌。

　　清潔時手法要輕暗瘡皮膚清潔時一定要注意，力度要輕。

始終咁曬都真係會出曬斑，加上之前有少少暗瘡印，所以真係唔好拖，要好好保養今次去LightMAC試下佢哋Light Me Up Pro全效面部療程入面嘅打斑療程!

　　很多人都會說，我基礎就沒擠痘痘，為什么也會留下丟臉的痕跡，是由於幹淨皮膚時不警戒，使皮膚造成表面看不出的傷口，而內部破裂，從而引發細菌感染，如此，痘痘越來越嚴重，因而形成更大的痘痘，留下的痕跡，這就會為什么美容師會靠誡你清潔時一定要躲開暗瘡幹淨的道理。

Light Me Up Pro全效面部療程，呢個療程可以打斑、去暗瘡印，仲有緊緻皮膚，正正可為肌膚補及唔同嘅需要!

　　愛有就是掌握合適的洗臉時間

　　咱們天天洗臉的同時會把皮脂膜洗掉，油性皮膚大概需要40分鍾左右形成保護膜，幹性皮膚就要1個小時，所以皮膚在洗完臉之後是很懦弱的。我們為了保護皮膚，用人工辦法形成皮脂膜，即保養品可以使皮膚迅速恢複。

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我們如何選擇一個好的基金

　　如果你真的選擇財務管理，比如基金運作更方便，如何在這么多基金面前選擇一個好的基金?

　　大多數良好基金具有以下特點：

　　明確的投資策略

　　對於指數基金來說，這是比較容易的，就是跟蹤相應的指數，跟蹤誤差盡可能小。

　　對於活躍的基金，投資策略非常複雜，這可以突出基金經理應對市場波動的能力。如果基金管理人不知道在市場上買入和賣出的原因，或者策略設置明確，但實際操作嚴重偏離了初衷。那么，我們為什么要支付管理費來幫助我們呢?

中國建設銀行(亞洲)提供卓越理財服務、優質的理財方案，「貴賓晉裕」/「貴賓理財」客戶均獲委派客戶經理專門為您制訂適切的理財策略，配合多元化的人民幣理財服務及「貴賓儲蓄高息戶口」，讓您捉緊機遇。

　　有付責任的基金經理

　　由於融資接近錢太，會有更多的誘惑，所以必須有一個可靠，高度道德的基金經理。投資者已經看到了很多大型倉庫，而且基金經理的信任度也在下降，因此更不願意選擇一個跟蹤不良的基金經理。此外，工作態度也很重要，投資者把錢交給你，你手中掌握著幾千萬甚至幾十個億，那你得對投資者負責，認認真真做好自己的工作，這些是可以從細節看得出來的，比如基金年報，就那么一兩頁紙，還是找助理代筆的，那樣的基金經理就太不負責任了。

　　基金規模要達標

　　這是嚴格的監管。如果資金太少，就會有清算風險。此外，小規模間接反映出投資者對基金不樂觀，因此投資者數量較少。

　　具體標准是：發起式基金成立3年後，基金資產淨值低於2億的; 而開放式基金成立後，連續20個工作日出現基金份額持有人不滿200或者基金資產淨值低於5000萬元就會有清盤風險。

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睡前6次運動減肥幫助睡眠

　睡眠可以調節內分泌系統，排出體內的毒素，還可以讓身體各器官得到充分的休息，保護第二天的活動狀態。我們通常可以在睡前養成一些健康習慣來提高睡眠質量。

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　　1、睡前梳頭,采用五指梳頭點按頭部的穴位，減少頭部的壓力，達到平肝息風，促進頭部血液循環的效果。在睡覺前15分鍾，用木梳或者手指來回梳頭，動作柔和，掌握好力度，控制在10分鍾以內，就能夠促進血液的循環，舒緩頭部的緊張。

　　2、第二步。睡前推腹部，適當按摩腹部，有助於預防胃腸疾病，緩解腹部局部血液循環，疏通人體靜脈，提高睡眠質量。這種方法非常適合便秘患者，有助於減少胃腸道刺激，並有助於排便。但要注意的是，如果身體虛弱，盡量不要用腹部按摩法。

　　3、伸展、伸展幫助減輕身體的疲勞，促進身體的呼吸循環，盡量做伸展，可以喚起大腦的睡眠狀態，使身體更快進入睡眠狀態。在睡覺前伸展也有助於放松身體的肌肉，處於完全放松的狀態，並且更容易入睡。

自問一向有水腫問題，所以面型長時間保持圓圓，不過完成療程後，效果非常明顯，輪廓不但變得立體，就連雙下巴亦收緊了，面型看起來更「V」，虎紋亦減淡了不少，肌膚滑滑的，能無痛地做到hifu功效，瘦面同提升面部輪廓效果令人非常滿意。

　　4、睡前慢慢走路，睡前可在戶外遊泳約兩小時，有助於釋放身體的壓力，促進能量消耗，不僅可以起到減肥的作用，還會讓人更加困倦舒適。尤其是對於經常失眠的人。他們可以在睡前跑步，使睡眠更自然、更高。

　　5、加入醋泡腳，幫助睡眠，睡在腳上是一種非常有益的睡眠習慣，有效緩解身心的壓力，促進身體進入深度睡眠。在睡覺之前，可以盛一盆溫水，加入適當的醋，泡15-20分鍾，減輕腿部的壓力，加快血液的循環，睡覺的時候更加安定。在泡澡的時候，還可以適當按摩腿部的穴位。

好多人都冇留意到纖體減肥其實要由根本做起，想修身之餘又想好好養生？唔洗煩啦，unique beauty瓷溫養生療法舒服又有效用，如果大家有興趣既都一齊去感受下啦。

　　6、溫水洗臉，深層清潔,在睡覺之前不要用冷水洗臉，可以適當升溫，將臉部表面的油脂清洗幹淨。它還可以與清潔護膚品或保濕霜結合使用，有助於保持皮膚，減少水分流失，並在​​晚上睡覺時更加透氣和幹燥。

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皮膚美白也可以吸引中醫美白

　中醫一直是人們意識中的頑疾，或者說當我們需要調整身體時會出現的疾病。但是，中國的文化是深刻而深刻的，中醫藥發展的曆史也是非常深遠的。因此，中藥效果仍然很多，我們對此並不了解。將每個人美白一下的想法是在他們吃的地方努力工作。中藥美白不是一種方法，雖然中藥可能很苦，但我們很可能會收獲意想不到的結果。

今次阿杜親身體驗了新推出的LumiSpa? 睛亮修護組合及眼霜，用來淡化黑眼圈眼袋及細紋，早晚使用一分鐘就可以即時保濕緊緻眼部脆弱肌膚，使用7日後眼袋不見了，而且眼周循環亦得以改善，輕鬆解決眼部疲勞衰老的惱人問題。

　　一、中藥面膜

　　白術，白果，白芍等白中藥具有美白效果，可作為美白藥和外用雀斑藥。常用的方法是制作中藥面膜。取白正30克，白術30克，白附子9克，細辛9克。可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。

　　隔三差五在晚上將面洗幹淨,然後取少藥末,用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部,分鍾後洗去。　　功效：美白效果較好，性質溫和、天然、安全、環保，而且制作簡單、使用方便。

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　　二、藥膳食療

　　治療黑斑的主要目的是調節髒腑氣血，促進新陳代謝。常用藥物有：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等。選方可用：桃紅四物湯、黑木耳紅棗湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。

　　三、紅茶面膜

　　首先，將紅茶和紅糖一起煮，然後將果汁和面粉混合，塗在臉上。你可以在20分鍾內洗。本面膜不僅具有良好的美白效果，而且能滋潤肌膚，保持彈性。

爲肌膚掃除疲憊，使暗沉的肌膚變得透亮有光澤，有助加強後續護膚品吸收，使用後最明顯的分別是皮膚變得乾淨，毛孔像可以呼吸般清爽！而且肌膚暗沉的問題得以改善，皮膚觸感摸上去變柔軟了～

　　四、珍珠粉美白面膜

　　選擇適量的珍珠粉和面粉、牛奶、蜂蜜混在一起，最好不要太薄，然後塗在臉上，約20分鍾後洗即可。這種面膜可以有效的美白肌膚，而且可以祛斑。

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激光除皺手術怎么樣

　激光除皺治療溫和，時間短，無需休假，隨治隨走。安全。操作時皮膚無破損，對組織不會產生創傷。而且效果穩定，無副作用。不產生疤痕，無色素沉著等。激光皺紋的范圍非常寬，細小皺紋對臉頰，眼周，前額，頸部等的影響是顯著的。激光除皺後，由於膠原蛋白的增殖，皮膚的彈性得以恢複，使皮膚變得嬌嫩、有彈性、皺紋消失。激光除皺是除皺美容的一種好方法。它是安全、有效和值得信賴的。

聽朋友講V Lift無針埋線效果好好， 又無HIFU 咁痛。所以早前去咗位於銅鑼灣嘅 LightMAC 醫學美容中心做咗個 [ V Lift無針埋線面部療程 ]。

　　激光去皺是一種非侵入性的去皺技術，因此對身體的創傷很小，不會影響正常的工作壽命。激光除皺對小皺紋有較好的治療效果，但術後護理對除皺效果也有很大影響。雖然激光皺紋的效果非常好，但也選擇了常規整形醫院，選擇經驗豐富的治療醫生，以確保手術效果和自身安全，盡可能降低風險，取得良好的治療效果。

　　激光除皺後的注意事項

　　1、術後避免使用化妝品以及隔離霜或者防曬霜。避免激光去除皺紋後暴露在陽光下。

今次我去左LightMAC 銅鑼灣分店做，效果好好！急不及待想同大家分享～～如果大家都想瘦臉/有興趣V Lift無針埋線, 就要睇落去啦！

　　2、術後皮膚可能會覺得幹燥缺水，一定要及時補充身體水分，做好皮膚護理工作。

　　3、治療後要避免食用感光性的食物，比如常見的香菜、韭菜等食物，另外也要避免吃感光性的藥物。

　　4、激光除皺後當天避免除皺部位的皮膚沾水，激光除皺治療後24小時內禁水。

　　5、激光皮膚對皺紋後的熱量敏感，因此建議在洗臉時使用溫水洗臉，避免使用熱水清洗治療部位的皮膚，並輕輕洗臉。

常常聽到 “無針埋線”這療程的名詞，說是可以做到HIFU效果，卻又不如HIFU般痛，究竟“無針埋線”是甚麼美容療程呢 ?

　　6、激光除皺後出門前，應先塗上防曬霜，避免紫外線照射皮膚，避免其他皮膚問題。

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美白淡斑是大事，找准機構很重要。

　　每一個女人都希望自己的臉乾淨光潔，看上去又白又嫩，這樣的臉蛋即便不夠精緻或者有一點嬰兒肥，看上去也是十分好看的。而相比一些臉型好看，但是臉上長滿斑點的臉，擁有一張光潔滑嫩的臉是廣大女性的願望，想去激光去斑，又怕激光去斑反黑的反作用。所以，很多有斑點的人都四處打聽，尋找美白淡斑的方法。其實，肌膚問題是大事，找准機構很重要。

　　如何找對機構?

　　現在很多美容機構都是可以做美白淡斑的，比如香港知名的New Beauty美容中心的淡斑效果是和普通机构不一样的，他們使用的產品和方法也有所區別。如果你想要讓自己的臉上乾乾淨淨的，沒有一個斑點，很多人表示一个疗程下来皮肤达到了祛斑美白的双赢效果，真的是立竿见影。其实你对比下香港的大型的醫美網站，然後再線下去看門店，会发现New Beauty是一家拥有各种疗程的大型美容机构，在这里无论你的什么肌肤问题都能够得到完美解决。所以选择一个好的疗程不僅能夠保證美白淡斑的效果，而且也是對健康負責的一種行為。

　　美白 淡斑以後並不是說你的臉就不會再出現斑點或者變黃，你需要好好的保養自己的臉。每天堅持清洗臉龐，讓臉上乾乾淨淨的，然後注意補水，讓臉上不要總是乾巴巴的，還需要特別注意防曬。只要水分充足，防曬做好了，那么斑点才会离你远远的。

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學校職業教育的改革

　最近，職業教育又面臨一次曆史性轉折。實現教育平等和滿足公民的教育願望，導致了中學的迅速發展。教育當局對這一要求反應熱烈，但忽視了學生在能力，態度，興趣和職業發展方面的實際需求。與受歡迎的更高的學生相比，學生缺乏激勵，也缺乏對學生的渴望。以上原因導致注冊申請人數下降，職業教育內容過時，教師沒有機會更新知識，教學設備已經過了60多年?70年代的投資後，到80年代就陳舊了。

這是林國榮博士真實的人生際遇，然而他所受的挑戰與挫折不止如此，幾乎所有年輕人會犯的過失，他都無一倖免，只因為師父的引導，學會了如何轉移注意力與改變想法，培養出將危機變轉機的能力。

　　高中階段的教育改革有兩種趨勢，一種是加強職業課程的專業化，一種是建立綜合性高中。1991年，中央教育審議會報告發布後，職高改名為專業高中，使職業教育增加了一個新層次。為尚未成為目標的初中畢業生設立了綜合性高中，並為其職業生涯做了各種准備。為了測試這種新型高中，每個縣至少要建立一所綜合性學校。

　　另一方面，職業高中更新課程、教材和設備，以適應新需求。專業化的基礎是商業社區的需要和學校所在地區的經濟需要。地方教育委員會逐步從企業的����變為學生及家長的代言人。這種變化也反映了國家發展過程中社會期望的變化。公民的福利不僅體現在經濟的發展上，更體現在精神生活中。教育政策強調根據學生的個人興趣和能力自主選擇未來的專業。

大學 資助計劃，為有經濟需要的同學提供大學學費資助、宿舍費用減免或其他範疇支援等。而大學的獎學金計劃，則根據學生的學業成績、課外活動、社會服務及其他由捐贈者訂定的條款而頒發。有關詳情，請瀏覽教大網頁。

　　完善職業教育課程。建立綜合高中

　　20世紀90年代以來，日本職業教育出現了三大趨勢：一是改革職業學校的傳統課程，以滿足商界的需要。二是建設新的綜合性高中。三是推動勞動者取得職業資格證書，作為建立職業教育終身學習制度的一部分。

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醫院常用的牙齒美白方法

　　1、超音波洗牙：

　　超音波洗牙，主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙周病。因此，拔除牙結石是一種醫學實踐。當然，在治療的同時，頸部的牙齒，相鄰表面上的牙石被移除，並且牙齒將具有美白性能。

好多名人都曾經喺Glamsmile愛威白進行美白牙貼面，顧問仲話畀我知，使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡，全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。

　　缺點：厚層的染色,借著超音波洗牙,也可以去除大部份;但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。

　　2、活性牙齒漂白：

　　也可以借著個人牙齒漂白牙托,放入10%的碳酸鹽過氧化氫,將它牢牢的套在牙齒上。隨著藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸的變淡、變白。它的好處是：求美者自行在家裏做。該由病人決定漂白多少顆牙齒。要漂白的次數，每次漂白的時間。和全部療程結束，停止的時間。它的缺點是：療程較長,約2周的時間,才能達到一般患者想要的美白效果。另外，藥物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害。最好還是在牙醫師指導下來做，比較好。

　　3、電漿牙齒美白：

　　它也使用過氧化試劑來覆蓋牙齒表面。電漿機經過輻照停用，催化藥物的氧化還原反應，達到牙齒美白的效果。它每次的療程約1小時，必需在牙科診所裏做，全部療程3-5次，才會達到一般患者想要的美白成果。它通常只做上、下排前面的牙齒、頰側面部。由中線算起，上、下、左、右，每邊4顆，16顆牙齒的類側面。

　　4、雷射牙齒美白：

　　它是利用美白劑，搭配適當的雷射劑量，催化特殊觸媒，強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素，由碳環結構，漂白至親水性無色素結構，而達到安全美白的療效。在21世紀，一切講求速度，效率的您，恐怕它就是您最好的選擇。它一次就OK。一次療程約3小時。同樣，它必須在牙科診所進行。它壋做上,下排前面的 16 顆牙齒,壋有頰側面。

如果你的工作對形象有要求，或者是你想要一款隱形的矯正器，那麼就可以選擇Invisalign隱適美的產品。它能夠輕鬆矯正你的牙齒，呵護牙齒健康。

　　有頰側面。 雖然使用過氧化氫藥物,處理美白牙齒。牙齒本身和牙齒周圍的軟組織或多或少都有損傷，但它們在可管理的范圍內，不必擔心。牙齒和軟組織的不適,大約過3~6天就可恢複正常。

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淡淡的優雅，點亮了空間的靈魂

　　高雅，是指高尚雅趣的藝術， 高者，高貴，也可以指曲高 ， 雅者，高尚美好也頗為脫俗。風格私密，以自己的方式將“和諧”的優雅與超然的美結合起來，在不失生命氣息的前提下，呈現出高貴典雅的家居空間，而春天的白雪則有著非常自然的生活狀態。

對於辦公室傢俬的舒適度要求也會越來越高。然而在辦公室傢俱的選購方面也非常的講究，一般較小的公司都會選擇二手辦公室傢俱，但是舒適度就有差別，還在於怎麼選擇。

　　把生活過成藝術

　　文學、音樂、舞蹈、戲劇、繪畫、建築和雕塑是七種藝術形式，電影被列為現代第八種藝術形式。藝術，特別是高雅藝術，更是傳達一種健康積極的態度，在身心愉悅的同時可以陶冶情操，使人的心靈得到洗禮和啟迪。風格的家具，也就是用設計的語言，高品質的產品就會活成一卷新鮮的生活，並具有高雅的藝術品味。

　　色全色美，用色彩裝扮生活，讓生活更添藝術色彩;光明家具“樂活系列”實木家具，以時尚之名，向品質生活致敬，在現代小資的氛圍中，品味藝術的“曲高”;溫馨自然，將生活過成一幅動人油畫，跳躍的色彩與精細的品質相得益彰;木本色實木床，在居室空間中，點亮藝術那盞燈，照亮每個人的美夢和夢想……光明家具設計師團隊的設計創意，光明家具的每件家具都如藝術品般珍貴，而生活在其中，也便增添了藝術的韻味、高雅的情調。

　　讓生活歸於純粹

　　生命中最珍貴的不是外表，而是內在的品質。 質，界定了本性，決定了核心價值。經曆了人生之後，人生是純潔的，對品質的欣賞也會更高。以沙發成品為例，在中國標准要求中對甲醛釋放量和TVOC無要求，而格調家私卻通過不懈追求，保證產品甲醛釋放量≤0.06mg/m3，達到中國綠色家具優品的標准，近乎歐盟標准的≤0.05ppm，除此之外，格調家私也通過持續不斷的精益化生產進行品質等方面的深耕，保證居家生活中每件家具產品的綠色、優質，讓自然、舒適、寧靜的氛圍喚起生活的本真，忘卻窗外的紛擾與匆忙。

專業推介訂造木傢俬，數十個裝修材料及設計公司品牌任君選擇。

　　愈自然，愈純粹。格調家私的產品設計，與北歐設計中的環保、親近自然、追求品質等特性有著異曲同工之妙，講究色彩搭配、精細做工、優質選材、舒適觸感、極致體驗等，在這裏，生活就是一茗茶、一本書、一縷清風、一曲悠揚……

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脫落不像是美白或保濕的工作

　　正確去角質要素：安全

　　脫落不像是美白或保濕的工作，可以在任何時間和任何地方進行，在皮膚不穩定的狀態下，不會脫落。目前，護膚品中添加了許多護膚成分。這是最新，最安全的去角質成分之一。它可以溶解死皮和汙垢成分，去角質和清潔皮膚，並在奶油中制作隨後的精華和活性成分。更好的滲透，改善粗糙和暗沉的皮膚。

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　　少用無油清潔劑

　　不同於油膩的夏季，冬季皮膚缺乏保濕，經常會變幹，如果也用夏季清潔面奶，洗後會感覺緊繃，容易產生細紋，你也可以用保濕乳的效果來代替它，溫和地去除汙垢，減少清潔過程中的水分流失，皮膚清潔幹燥。

　　化妝水面膜不可少

　　用化妝水將紙膜浸泡或將一塊化妝棉浸泡在臉上，並以面膜的形式塗上，起到強化保養的作用，使皮膚在短短3分鍾內變得柔嫩光滑。此外，許多乳液有美白，保濕，平衡水油，鎮靜和舒緩等不同的效果。除了含酒精的洗液不能用作水膜外，還可以根據自己的需要選擇產品。

膠原蛋白流失量，直接決定女人衰老程度。20歲開始，肌膚各類問題接踵而來，乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。想重建膠原蛋白，好似韓星皮膚咁滑嫩咁有陣性，當然就要試下unique beauty好唔好啦！

　　步驟三：次數時間要控制

　　敷面膜不要太過頻繁每周敷面膜次數和每次面膜在臉部停留的時間需控制，保濕效果才明顯。

　　面膜一般都有使用的療程周期，如果每天都使用，皮膚會“吃不消”，效果反而不好。另外，冬季氣候幹燥，水分容易幹掉，一般面膜敷15~20分鍾為宜，停留在臉部太久不但沒有保濕的效果，反而會蒸發臉部的水分。

　　步驟四：面霜最後不可少

　　3、敷面膜後需馬上塗上精華露或者乳霜，以鎖住水分和精華。

早前去銅鑼灣Unique Beauty 做膠原BB槍療程，利用網狀射頻直達真皮層，讓膠原蛋白即時收緊，同時刺激膠原蛋白組織斷裂進而重組新生，組織間粘合力增加，拉緊肌膚支撐網，承托起鬆弛下垂肌膚，肌膚回復緊實、飽滿、有彈性，做完一次療程即時見效。所以你問我unique beauty好唔好，我就一定話好。

　　原因：敷完面膜後皮膚呈現的是最好的保濕 狀態，但如果認為這樣就算大功告成就大錯特錯了，剛敷完面膜後水分和精華還沒被皮膚完全吸收，如果直接暴露在空氣中會很快蒸發掉，因此敷完面膜後應該馬上塗上面霜，面霜可以將臉部剛剛從面膜中吸收的水分和精華鎖住，使保濕效果更加長久和明顯。

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